Ég var að vinna alla helgina og ég hreinlega komst ekki í að skrifa niður og reikna allt sem ég borðaði. Hins vegar var ég ekkert að detta í nammið, en að vísu fékk ég mér smá bjór á laugardagskvöldið. Vigtin er ekkert að fara upp á við og þá er það bara enn ein vikan í baráttunni við aukakílóin ;) Dreif mig í pallatíma í hádeginu og það var mjög hressandi. Smelli kannski inn seinna í dag matseðlinum ef ég kemst í tölvuna ;)
-----------------------------------------------------------------------------
Jæja, hér er matseðillinn svona í fljótu bragði:
Morgunmatur:Létt AB mjólk með múslí, 1/2 banana og strásætu.
Hádegismatur:Linsubaunaréttur með nautahakki, sletta af sýrðum rjóma (10%), 1 sneið búmannsbrauð með létt og laggott.
Miðdegisverður:2 litlar sneiðar af margaríta pizzu frá Ömmubakstri (amm, ekkert voða hollt, æ nó), hafragrautur með kotasælu, banana, kanel, strásætu og smá möndluspónum.
Kvöldsnarl:1 sneið búmannsbrauð með eggjum og létt og laggott.
Millibiti:1 EAS Carb Control próteinstöng, 2 mandarínur.
Jamm, þetta gerði nánast akkurat
1500 kkal., sem er bara allt í lagi ;)