Magur dagur
Já, þetta var bara ansi magur dagur hjá mér. Matseðillinn var ca svona:
Morgunmatur
Hafragrautur með kotasælu, strásætu, möndlum og kanel.
Hádegismatur
Grænmetisblanda og rækjur með bráðnum osti (bara hitað í örbanum).
Kvöldmatur
Speltortillur með linsubaunarétti og nautahakki, kotasæla út á.
Kvöldkaffi
EAS Advant Edge Bar - Carb Control - caramel/apple.
Þetta reiknaðist mér til að væru ca 970 kkal., sem er náttúrulega frekar lítið. En kannski bæti ég þetta upp á eftir með ávexti eða einhverju öðru léttu og góðu.
Ég fór í pallatíma í hádeginu, mjög fínt ;) Ég er bara mjög ánægð með þennan dag. Vigtin reyndar hefur ekkert farið niður, en ég hef að vísu ekki verið að vigta mig á mína vigt. En nú ætla ég bara að fara eftir henni.
Jæja, ég tók Charlie and the Chocolate Factory á DVD í dag og ætla að horfa á hana með kærastanum núna. Elísa fær bara að horfa á hana á morgun, því klukkan er víst orðin of margt fyrir bráðum ellefu ára stelpur sem þurfa að mæta í skólann í fyrramálið.
Sjáumst dúllur :D
Morgunmatur
Hafragrautur með kotasælu, strásætu, möndlum og kanel.
Hádegismatur
Grænmetisblanda og rækjur með bráðnum osti (bara hitað í örbanum).
Kvöldmatur
Speltortillur með linsubaunarétti og nautahakki, kotasæla út á.
Kvöldkaffi
EAS Advant Edge Bar - Carb Control - caramel/apple.
Þetta reiknaðist mér til að væru ca 970 kkal., sem er náttúrulega frekar lítið. En kannski bæti ég þetta upp á eftir með ávexti eða einhverju öðru léttu og góðu.
Ég fór í pallatíma í hádeginu, mjög fínt ;) Ég er bara mjög ánægð með þennan dag. Vigtin reyndar hefur ekkert farið niður, en ég hef að vísu ekki verið að vigta mig á mína vigt. En nú ætla ég bara að fara eftir henni.
Jæja, ég tók Charlie and the Chocolate Factory á DVD í dag og ætla að horfa á hana með kærastanum núna. Elísa fær bara að horfa á hana á morgun, því klukkan er víst orðin of margt fyrir bráðum ellefu ára stelpur sem þurfa að mæta í skólann í fyrramálið.
Sjáumst dúllur :D
<< Home