Smá nammikvöld í kvöld

Amm, ég ákvað að hafa smá nammikvöld í kvöld. Dirty Dancing er í imbanum á eftir, hún er bara eitthvað svo æðisleg

En svona er matarplanið:

Morgunmatur: 1 léttjógúrt með hindberjum, 1 sneið Lindbergbrauð með L&L, skinku og osti.
Hádegismatur: Grískt salat með kjúklingi.
Miðdegisverður: Nautastrimlar og wok grænmeti, smá rjómasletta sem sósa.
Kvöldsnarl: 1 low carb brauðbolla með L&L, skinku og osti.
Millibiti: 2 brjóstsykurmolar, 1 lítið hlaup, 1 snickers.

Samtals gerir þetta um 1250 kkal. og 75 grömm kolvetni. Sleppur bara mjög vel þrátt fyrir nammið. Það er nefninlega alveg hægt að plana nammið inn í þetta, það er bara helst að kolvetnin verði aðeins í hærra laginu, en það ætti ekki að gera mikið svona einu sinni.