Unaðslegt, mmmmmm!
Ég er nefninlega að borða. Var að koma úr ræktinni og var orðin ÞVÍLÍKT svöng, svo það er bara þessi rosalega nautn að borða núna ;). Fékk pakkann frá netverslun Lindbergs í dag og er að borða núna Cultura (AB mjólk) með Lindbergmüsli og banönum. Þetta müsli er rosalega gott, inniheldur möndlur og fleira góðgæti ;). Svo varð ég nú að leyfa mér að smakka aðeins nammilaðið sem ég pantaði, þannig að í kjölfarið varð dagurinn pínulítið hitaeiningameiri en ég ætlaði mér, en samt allt í góðu sko ;). Já, eplaskonsurnar, eða múffurnar, urðu bara mjög góðar ;). Kannski ég prófi við tækifæri að útfæra þær með spelti eða sojamjöli í stað þessa Atkins bakstursmix. En allavegana þá endaði matseðillinn svona:
Morgunmatur:
hafraklíðisgóðgæti með extra möndlum og rúsínum 1 diskur 287,8 kkal.
Atkins Morning Shine m. súkkulaðibragði 1 stk. - 37 gr. 137 kkal.
Hádegismatur:
laxasúpa 285 gr. 194,7 kkal.
eplamúffa 1 stk. 186,3 kkal.
low carb síróp 10 gr. 5,8 kkal.
Miðdegissnarl:
eplamúffa 1 stk. 186,3 kkal.
low carb síróp 10 gr. 5,8 kkal.
Kvöldverður:
Cultura 150 gr. 66 kkal.
banani 55 gr. 49,5 kkal.
Lindbergmüsli 30 gr. 107 kkal.
strásæta 5 ml. 1,65 kkal.
Lindbergbrauð 1 sn. - 22 gr. 59,9 kkal.
ostur 5% 16 gr. 27,7 kkal.
skinka 12 gr. 11,2 kkal.
Millibiti:
low carb mintu súkkulaði 1 stk. 28 gr. 124 kkal.
toffe square 1 stk. - 15 gr. 57 kkal.
Advantage Advantage Decadence bar 1 stk. - 60 gr. 227 kkal.
Samtals gerir þetta 1734,7 kkal.
Oh, ég er svo þreytt eitthvað. Ætla að koma krökkunum í bólið og slappa svo af ;), Er að fara á fund á morgun og svo eina næturvakt annað kvöld, en bara eina í þetta skiptið. Svo er ég í fríi alla helgina ;)
Morgunmatur:
hafraklíðisgóðgæti með extra möndlum og rúsínum 1 diskur 287,8 kkal.
Atkins Morning Shine m. súkkulaðibragði 1 stk. - 37 gr. 137 kkal.
Hádegismatur:
laxasúpa 285 gr. 194,7 kkal.
eplamúffa 1 stk. 186,3 kkal.
low carb síróp 10 gr. 5,8 kkal.
Miðdegissnarl:
eplamúffa 1 stk. 186,3 kkal.
low carb síróp 10 gr. 5,8 kkal.
Kvöldverður:
Cultura 150 gr. 66 kkal.
banani 55 gr. 49,5 kkal.
Lindbergmüsli 30 gr. 107 kkal.
strásæta 5 ml. 1,65 kkal.
Lindbergbrauð 1 sn. - 22 gr. 59,9 kkal.
ostur 5% 16 gr. 27,7 kkal.
skinka 12 gr. 11,2 kkal.
Millibiti:
low carb mintu súkkulaði 1 stk. 28 gr. 124 kkal.
toffe square 1 stk. - 15 gr. 57 kkal.
Advantage Advantage Decadence bar 1 stk. - 60 gr. 227 kkal.
Samtals gerir þetta 1734,7 kkal.
Oh, ég er svo þreytt eitthvað. Ætla að koma krökkunum í bólið og slappa svo af ;), Er að fara á fund á morgun og svo eina næturvakt annað kvöld, en bara eina í þetta skiptið. Svo er ég í fríi alla helgina ;)
<< Home