Pirr pirr og urg!
Já, foj og svei. Ég komst ekki í ræktina í dag og það var EKKI mér að kenna. Er hundpirruð yfir þessu. Ekki spurning að ég fari á morgun. Að öðru leyti er dagurinn búinn að vera ágætur. Svona leit hann út:
Morgunmatur: Enginn, svaf.
Hádegismatur: Egg og beikon.
Miðdegisverður: Pylsubitar og grænmeti steikt á pönnu, smá rjómasletta.
Kvöldverður: Kefir með jarðarberjum og strásætu, 1 sneið Lindbergbrauð með léttsultu og osti.
Millibiti: 28 grömm low carb súkkulaði og 1 pk. Läkerol cactus.
Samtals gerði þetta um 1290 kkal. og 36 grömm kolvetni.
Jájá, skítsæmó. Er bara enn svekkt að hafa ekki komist í ræktina.
Morgunmatur: Enginn, svaf.
Hádegismatur: Egg og beikon.
Miðdegisverður: Pylsubitar og grænmeti steikt á pönnu, smá rjómasletta.
Kvöldverður: Kefir með jarðarberjum og strásætu, 1 sneið Lindbergbrauð með léttsultu og osti.
Millibiti: 28 grömm low carb súkkulaði og 1 pk. Läkerol cactus.
Samtals gerði þetta um 1290 kkal. og 36 grömm kolvetni.
Jájá, skítsæmó. Er bara enn svekkt að hafa ekki komist í ræktina.
0 Comments:
Skrifa ummæli
<< Home