Ái!

Er með þokkalegar harðsperrur í öllum líkamanum eftir tímann í gær. Fór samt í ræktina í dag, en bara þetta venjulega Orbitrek og tækin. En ég er svo ánægð með þennan Flæði og Jafnvægi tíma, ætla að reyna að fara í hann vikulega. Þetta er eiginlega sambland af jóga, Pilates og svona austrænum "mjúkum" bardagalistum eins og aikido og t'ai chi.

Svo er hér hún Jana komin í átak ;)