Góður laugardagur ;)
Fékk að sofa svolítið út í morgun, það er alltaf næs. Svo er bara búið að vera leti hér, nema að ég fór nú í ræktina og tók litlu krakkana með. Já og keypti mér svolítið low carb nammi í tilefni helgarinnar ;)
Matarlega er dagurinn á þessa leið:
Morgunmatur: Enginn.
Hádegismatur: 2 sneiðar Lindbergbrauð með L&L, roastbeef og eggjum.
Miðdegisverður: Kjúklingabringa með grísku salati og dressingu úr léttum sýrðum rjóma.
Kvöldverður: Kefir með jarðarberjum og strásætu. 1 sneið Lindbergbrauð með léttsultu og osti.
Millibitar: 28 grömm low carb súkkulaði, 6 low carb karamellur og 1 pk. Fruittella light brjóstsykrar.
Samtals gerir þetta um 1210 kkal. og 29 grömm kolvetni.
Ætla að eiga gott kvöld í kvöld og finna einhverja góða mynd að glápa á. Við horfðum á Gothica í gær og hún var mjög spennandi ;)
Hlakka mikið til að stíga á vigtina á morgun :D
Btw. á einhver uppskrift af kolvetnasnauðri ávaxtaböku? Eitthvað í stíl við eplaböku, en sem maður gæti alveg eins notað jarðarber eða önnur ber í?
Matarlega er dagurinn á þessa leið:
Morgunmatur: Enginn.
Hádegismatur: 2 sneiðar Lindbergbrauð með L&L, roastbeef og eggjum.
Miðdegisverður: Kjúklingabringa með grísku salati og dressingu úr léttum sýrðum rjóma.
Kvöldverður: Kefir með jarðarberjum og strásætu. 1 sneið Lindbergbrauð með léttsultu og osti.
Millibitar: 28 grömm low carb súkkulaði, 6 low carb karamellur og 1 pk. Fruittella light brjóstsykrar.
Samtals gerir þetta um 1210 kkal. og 29 grömm kolvetni.
Ætla að eiga gott kvöld í kvöld og finna einhverja góða mynd að glápa á. Við horfðum á Gothica í gær og hún var mjög spennandi ;)
Hlakka mikið til að stíga á vigtina á morgun :D
Btw. á einhver uppskrift af kolvetnasnauðri ávaxtaböku? Eitthvað í stíl við eplaböku, en sem maður gæti alveg eins notað jarðarber eða önnur ber í?
0 Comments:
Skrifa ummæli
<< Home