Verð bráðum grönn aftur ;)


Var mest um 117 kg (janúar 2003), en en náði mér á tveimur árum í 68 kg. Bætti því miður aftur á mig slatta og er nú að ná þeim af aftur.
Meira um átakið mitt

sunnudagur, október 24, 2004

Dagurinn í dag

Bara smella inn matseðlinum ;)

Morgunmatur: Enginn (svaf).
Hádegismatur: 2 sneiðar Lindbergbrauð með L&L, roastbeef og eggjum.
Miðdegisverður: Kjúklingabringa með léttsteiktu grænmeti og smá rjómasósu.
Kvöldsnarl: 1 sneið Lindbergbrauð með léttsultu og osti.
Millibiti: 28 grömm low crb súkkulaði, 7 low carb karamellur, niðurskornar gulrætur og brokkolí með ídýfu úr léttum sýrðum rjóma.

Samtals var þetta um 1270 kkal. og 34 grömm kolvetni.

Annars var ég að lesa að það eiga að koma kolvetnasnauðar vörur á markað hér eftir áramót, LOKSINS :D. Er sko rosalega ánægð með þetta ;)

0 Comments:

Skrifa ummæli

<< Home