Mánudagur og kvöldvakt

Hæhæ dúlls. Ég var að koma heim af kvöldvakt. Pínulítið kalt að labba heim, 4 stiga frost, en þó lyngt og fallegt veður. Dagurinn hefur gengið alveg ágætlega. Það var að sjálfsögðu konfekt í vinnunni, alltaf eitthvað, og ég fór og reiknaði saman kaloríur og kolvetni og komst að því að ég gæti leyft mér 5 mola, hehehe. Þannig að ég fékk mér 5 konfektmola í vinnunni. Annars var dagurinn svona:

Morgunmatur: 2 sneiðar Lindbergbrauð, önnur með L&L og bananasneiðum, hin með léttmarmelaði og léttosti.
Hádegismatur: 1 sneið sólkjarnabrauð með L&L og léttosti.
Miðdegisverður: 3 kjötbollur í brúnni sósu, ferskt salat með.
Kvöldsnarl: 30 grömm harðfiskur.
Millibiti: 1 Atkinssúkkulaði, 1 pk Solano brjóstsykur (sykurlaus) og 5 konfektmolar.

Jámm, kvöldsnarlið var frekar rýrt þar sem ég varð að fórna einhverju fyrir konfektmolana :S. En í heildina gerði þetta um 1360 kkal. og 95 grömm kolvetni. Ég miða núna við að halda kolvetnunum undir 100, helst samt í kringum 75.

Ég ætlaði nú eiginlega að fara í ræktina í dag áður en ég færi á kvöldvaktin, en svo lagði ég mig og steinsvaf á mínu græna alveg þar til ég þurfti að mæta. En það var reyndar rosa næs ;) Ég gerði líka 50 mínútna Pilatesæfingar í gær þó svo ég hefði planað frídag þá, svo þetta sleppur.

Brr, kuldahrollur í mér. Ætla að ná mér í hlýja peysu og fara svo bloggrúnt.