Matseðill
Morgunmatur: 2 sneiðar Lindbergbrauð með L&L, roastbeef og eggjum.
Hádegismatur: Enginn.
Miðdegisverður: Nautastrimlar með wok grænmeti og smá Crémefine sem sósu.
Kvöldsnarl: 1 sneið low carb pizza.
Millibiti: 1 Atkins súkkulaði, nokkrir hlaupkarlar, 1 epli.
Samtals um 1340 kkal. og 88 grömm kolvetni.
Engin hreyfing, bara leti fyrir framan tölvuna og í sófanum.
Hádegismatur: Enginn.
Miðdegisverður: Nautastrimlar með wok grænmeti og smá Crémefine sem sósu.
Kvöldsnarl: 1 sneið low carb pizza.
Millibiti: 1 Atkins súkkulaði, nokkrir hlaupkarlar, 1 epli.
Samtals um 1340 kkal. og 88 grömm kolvetni.
Engin hreyfing, bara leti fyrir framan tölvuna og í sófanum.
0 Comments:
Skrifa ummæli
<< Home