Verð bráðum grönn aftur ;)


Var mest um 117 kg (janúar 2003), en en náði mér á tveimur árum í 68 kg. Bætti því miður aftur á mig slatta og er nú að ná þeim af aftur.
Meira um átakið mitt

þriðjudagur, febrúar 01, 2005

Matseðill

Morgunmatur: 2 sneiðar Lindbergbrauð með L&L, roastbeef og eggjum.
Hádegismatur: Enginn.
Miðdegisverður: Nautastrimlar með wok grænmeti og smá Crémefine sem sósu.
Kvöldsnarl: 1 sneið low carb pizza.
Millibiti: 1 Atkins súkkulaði, nokkrir hlaupkarlar, 1 epli.

Samtals um 1340 kkal. og 88 grömm kolvetni.

Engin hreyfing, bara leti fyrir framan tölvuna og í sófanum.

0 Comments:

Skrifa ummæli

<< Home