Dagur að kveldi kominn
Afmælisveislan gekk rosalega vel og afmælisbarnið var alsælt með kökurnar sínar ;) Og auðvitað bara alla veisluna og gjafirnar. Þetta var bara afskaplega skemmtilegt. Ég stóð mig bara nokkuð vel og át bara tvo low carb muffinsa, ásamt svo reyndar tveimur litlum súkkulaðimolum. Í heildina var dagurinn svona:
Morgunmatur: 2 sneiðar Lindbergbrauð, önnur með kjúklingasalati, hin með L&L, skinku og léttosti. 125 mL léttjógúrt með jarðarberjum.
Afmælisveisla: 2 low carb muffins, 2 litlir súkkulaðimolar, ca 2 litlir bollar kaffi með rjóma.
Miðdegisverður: Kjúklinga-sveppasúpa, 1 sneið Lindbergbrauð með L&L, roastbeef og eggjum.
Kvöldsnarl: 150 mL Kefir með strásætu, ásamt hálfum niðurskornum banana og hálfu niðurskornu epli. 1 sneið Fiber+ hrökkbrauð með L&L og léttosti.
Millibiti: 110 grömm bland í poka (low carb hlaup og low carb lakkrís).
Samtals var þetta um 1515 kkal. og 80 grömm kolvetni. Svolítið drjúgur dagur, en ég ákvað að leyfa mér smá low carb gúmolaði þegar allir hinir voru að hakka í sig súkkulaði og annað sælgæti yfir Idol (sem var í kvöld). Ætla svo að skella Pilates í dvd spilarann á eftir og taka eina syrpu ;)
En já, það var þetta með nýtt markmið. Ég er búin að vera að hugsa þetta svolítið. Ég miða eiginlega pínulítið við að spikfellingarbar á bakinu hverfi... þessar sem koma svona undir rifjabogunum ef þið vitið hvað ég meina. Svo nú ætla ég bara að taka þetta í litlum skömmtum. Til að byrja með ætla ég að stefna á 69 kg. Það eru 3 kg í viðbót og þá er ég komin undir 70 kíló, sem er nú svolítið skemmtilegt ;) Alltaf gaman að vera rétt undir tug heldur en rétt yfir ;)
Haba haba sko, þetta er nú frekar mikið gaman og takk fyrir öll frábæru kommentin og hamingjuóskirnar :D Ætla að fara einn bloggrúnt ;)
Morgunmatur: 2 sneiðar Lindbergbrauð, önnur með kjúklingasalati, hin með L&L, skinku og léttosti. 125 mL léttjógúrt með jarðarberjum.
Afmælisveisla: 2 low carb muffins, 2 litlir súkkulaðimolar, ca 2 litlir bollar kaffi með rjóma.
Miðdegisverður: Kjúklinga-sveppasúpa, 1 sneið Lindbergbrauð með L&L, roastbeef og eggjum.
Kvöldsnarl: 150 mL Kefir með strásætu, ásamt hálfum niðurskornum banana og hálfu niðurskornu epli. 1 sneið Fiber+ hrökkbrauð með L&L og léttosti.
Millibiti: 110 grömm bland í poka (low carb hlaup og low carb lakkrís).
Samtals var þetta um 1515 kkal. og 80 grömm kolvetni. Svolítið drjúgur dagur, en ég ákvað að leyfa mér smá low carb gúmolaði þegar allir hinir voru að hakka í sig súkkulaði og annað sælgæti yfir Idol (sem var í kvöld). Ætla svo að skella Pilates í dvd spilarann á eftir og taka eina syrpu ;)
En já, það var þetta með nýtt markmið. Ég er búin að vera að hugsa þetta svolítið. Ég miða eiginlega pínulítið við að spikfellingarbar á bakinu hverfi... þessar sem koma svona undir rifjabogunum ef þið vitið hvað ég meina. Svo nú ætla ég bara að taka þetta í litlum skömmtum. Til að byrja með ætla ég að stefna á 69 kg. Það eru 3 kg í viðbót og þá er ég komin undir 70 kíló, sem er nú svolítið skemmtilegt ;) Alltaf gaman að vera rétt undir tug heldur en rétt yfir ;)
Haba haba sko, þetta er nú frekar mikið gaman og takk fyrir öll frábæru kommentin og hamingjuóskirnar :D Ætla að fara einn bloggrúnt ;)
0 Comments:
Skrifa ummæli
<< Home