Feitur föstudagur

Nei nei, ekkert alvarlega. Búin að standa mig mjög vel fyrir utan að ég fékk mér svo hnetur til að narta í í kvöld. Ja, ég reikna það samt ekki sem neitt svindl, hnetur eru ekkert á bannlista, en þær eru bara svo helvíti hitaeiningaríkar. Það eru um 600 kkal. í hverjum 100 grömmum af flestum hnetum, maður bara svitnar við tilhugsunina Svo dagurinn varð svolítið ríkur fyrir vikið.

Annars er ég eiginlega að prófa mig áfram með að leyfa mér aðeins fleiri kolvetni en ég hef gert undanfarið, hef ekki verið að festa mig alveg undir 40 grömmunum síðastliðna daga. Ætla að sjá hvort þetta skemmi alveg kúrinn eða hvort ég þoli fleiri kolvetni. Ágætt að vera með smá tilraunastarfsemi af og til, sérstaklega þegar maður er kominn með leið og hefur smá þörf fyrir tilbreytingu. Nú, ef ég bara þyngist og þyngist þá verð ég aftur ströng á kolvetnunum. Hef samt á tilfinningunni að þetta sé allt í lagi. Ó well, það kemur í ljós. Svona var dagurinn:

Morgunmatur: 2 sneiðar Lindbergbrauð með L&L, roastbeef og osti.
Hádegisverður: Ferskt salat með rækjum og smá dressing.
Miðdegisverður: Grískt salat með kjúklingi og furuhnetum, Kesamdressing.
Kvöldsnarl: 1 sneið Lindbergbrauð með L&L og roastbeef.
Millibiti: 1 sneið Lindbergbrauð með léttsultu og osti, 1 pk Läkerol cactus, 1 pk Läkerol special, pistasíu- og cashewhnetur.

Þetta gerði samtals um 1700 kkal. og 58 grömm kolvetni. Fór líka í ræktina, í pallatíma og spriklaði sko þvílíkt mikið ;)

Annars er ég nú búin að komast að því að ég er bara tágrönn, allavegana miðað við þessa.