PIZZA!!!!!!!!!!
Oh hvað ég er sööööööödd. Var að háma í mig dýrindis low carb pizzu með ógeðslega góðu áleggi. Setti á hana pizzusósu, ost, rauðlauk, ólívur, gráðost og salami. Ætlaði nú að setja pepperoni en ruglaðist á bréfum, hahaha, svo pizzan mín er með salami. En hún er sko ekkert verri samt ;) Át kannski aðeins of mikið af henni, var svo sem ekkert með neitt mikið léttmeti á henni, hehe. Prófa kannski næst að gera með einhverju sem er kaloríuminna ;) En pizzan var bara mjög góð. Svolítið maus að fletja deigið þar sem það er frekar seigt og vill alltaf skreppa saman aftur. En tókst nú samt ;)
Svona var dagurinn:
Morgunmatur: 2 speltbrauðsneiðar með L&L, salami og harðsoðnu eggi. 1 msk. kókosolía.
Nart: 18 gr low carb súkkulaði.
Hádegismatur: Salat með fetaosti, ólívum og skinku, smá Kesam dressing.
Orkubiti: 18 gr low carb súkkulaði, 3 stk low carb brjóstsykursmolar.
Kvöldmatur: 2 sneiðar low carb pizza.
Kvöldnart: 4 low carb brjóstsykursmolar.
Heildin gerði um 1550 kkal. og 29 grömm kolvetni.
Fór líka í ræktina og var svaka dugleg ;)
Svona var dagurinn:
Morgunmatur: 2 speltbrauðsneiðar með L&L, salami og harðsoðnu eggi. 1 msk. kókosolía.
Nart: 18 gr low carb súkkulaði.
Hádegismatur: Salat með fetaosti, ólívum og skinku, smá Kesam dressing.
Orkubiti: 18 gr low carb súkkulaði, 3 stk low carb brjóstsykursmolar.
Kvöldmatur: 2 sneiðar low carb pizza.
Kvöldnart: 4 low carb brjóstsykursmolar.
Heildin gerði um 1550 kkal. og 29 grömm kolvetni.
Fór líka í ræktina og var svaka dugleg ;)
0 Comments:
Skrifa ummæli
<< Home