Netið gott hjálpartæki fyrir megrun

I tímaritinu Journal of American Medical Association segir frá rannsókn sem sýnir að reglubundin og skipulögð aðstoð í gegnum internetið gefur góða raun í baráttunni við fitupúkann. 91 manneskja í yfirþyngd, á aldrinum 18-60 ára, tóku þátt í rannsókninni. 65 þeirra fengu aðstoð í gegnum netið í meira en 6 mánuði. Rannsóknin sýndi að hópurinn sem fékk aðstoð í gegnum internet/tölvupóst léttist meira en þeir sem ekki fengu slíka aðstoð.

Tekið af Slankenett

Þarna sjáiði stelpur, þetta átaksblogg er alveg snilldarhjálpartæki :D