32 dagar í 80 kg ;)
Brjálað að gera í vinnunni, ég rétt gat sest niður á hlaupum og borðað smá klukkan rúmlega 17. Svona var maturinn í dag:
Morgunmatur: 1 sneið Lindbergbrauð með L&L og osti.
Hádegismatur: 1 soyapönnukaka með beikoni, grænmeti og smá AB-mjólk sem sósu.
Miðdegisverður: Soðinn þorskur með gulrótum og smá sósu.
Nart: 50 grömm kolvetnasnautt súkkulaði.
Þetta gerði nú ekki meira en ca 980 kkal. og 28 grömm kolvetni.
Svo labbaði ég heim úr vinnunni og er þvílíkt dauðþreytt núna. Sérstaklega í fótunum. Ég ætla ekkert að fá mér neitt meira, enda klukkan orðin margt. Ég ætla bara að skella mér í heitt afslappandi bað og láta þreytuna líða úr mér, og fara svo að sofa.
Já, Chubby er komin aftur úr fríinu, jíha :D
Morgunmatur: 1 sneið Lindbergbrauð með L&L og osti.
Hádegismatur: 1 soyapönnukaka með beikoni, grænmeti og smá AB-mjólk sem sósu.
Miðdegisverður: Soðinn þorskur með gulrótum og smá sósu.
Nart: 50 grömm kolvetnasnautt súkkulaði.
Þetta gerði nú ekki meira en ca 980 kkal. og 28 grömm kolvetni.
Svo labbaði ég heim úr vinnunni og er þvílíkt dauðþreytt núna. Sérstaklega í fótunum. Ég ætla ekkert að fá mér neitt meira, enda klukkan orðin margt. Ég ætla bara að skella mér í heitt afslappandi bað og láta þreytuna líða úr mér, og fara svo að sofa.
Já, Chubby er komin aftur úr fríinu, jíha :D
0 Comments:
Skrifa ummæli
<< Home