Það sem ég borðaði í gær
Svona fyrir þær sem vilja vita ;)
Morgunmatur: Egg og beikon.
Hádegismatur: Ca 30 gr kolvetnasnautt súkkulaði (það var þá hádegismatur).
Miðdegisverður: 2 litlar laxabollur, smá roastbeef, eggjahræra og smá grænmeti (tilbúin kaldur diskur í vinnunni).
Orkubiti: 100 gr kolvetnasnautt súkkulaði (omg, fékk sko illt í magann, hahaha).
Nætursnarl: 1 lítil kjúklingabringa.
Amm, þetta var frekar skrítinn og óskipulagður matseðill. Fríkaði út í súkkulaðiáti, borðaði engan hádegismat... en það var reyndar vegna þess að ég borðaði morgunmatinn svo seint að ég var ekkert svöng um hádegið. Svo fór ég í nudd og svo vinnu og komst ekkert til að borða fyrr en um kl. 17. Nartaði svo í súkkulaði á hlaupum allt kvöldið og fékk mér svo kjúklingabringuna þegar ég kom heim af kvöldvaktinni. Mataræðið verður betra í dag.
Morgunmatur: Egg og beikon.
Hádegismatur: Ca 30 gr kolvetnasnautt súkkulaði (það var þá hádegismatur).
Miðdegisverður: 2 litlar laxabollur, smá roastbeef, eggjahræra og smá grænmeti (tilbúin kaldur diskur í vinnunni).
Orkubiti: 100 gr kolvetnasnautt súkkulaði (omg, fékk sko illt í magann, hahaha).
Nætursnarl: 1 lítil kjúklingabringa.
Amm, þetta var frekar skrítinn og óskipulagður matseðill. Fríkaði út í súkkulaðiáti, borðaði engan hádegismat... en það var reyndar vegna þess að ég borðaði morgunmatinn svo seint að ég var ekkert svöng um hádegið. Svo fór ég í nudd og svo vinnu og komst ekkert til að borða fyrr en um kl. 17. Nartaði svo í súkkulaði á hlaupum allt kvöldið og fékk mér svo kjúklingabringuna þegar ég kom heim af kvöldvaktinni. Mataræðið verður betra í dag.
0 Comments:
Skrifa ummæli
<< Home